Kako do duge i zdrave kose u par koraka

Zdrava, negovana i duga kosa su san svake od nas, zar ne? I svaki put ludimo od masovnog gubitka pramenova kose.

Kosa je važan deo ličnosti. Pečat svakog od nas. Stoga smo u ovom članku sastavili listu trikova i kućnih tretmana, par koraka koje treba slediti kako biste poboljšali rast kose. Ostanite sa nama, dopašće vam se nastavak.

Mi volimo da preporučujemo korišćenje prirodnih proizvoda za negu i rast kose. Smatramo da prirodni sastojci mogu da doprinesu zdrav i sjajan izgled kose bez prekomerne upotrebe hemijskih proizvoda.

Kao takve dobre sastojke izdvajamo prirodna biljna i esencijalna ulja koja će ojačati vašu kosu. Za kvalitetnu kosu, važna je ishrana pored tretmana koje primenjujemo direktno na kosi. Unos dovoljne količine tečnosti je važno i za kosu.

Kokosovo ulje, maslinovo ulje i ricinusovo ulje su u samom vrhu proizvoda koji treba da vam budu prvi izbor kada je nega kose u pitanju. Ona se uglavnom koriste kao maske za kosu pre pranja da bi omekšale kosu i nahranile je. Redovnim korišćenjem maski za kosu, ubrzaćete rast kose.

Od eteričnih ulja, ističe se ulje ruzmarina.

Svakako, za bilo koji oporavak, pa i za oporavak kose, potrebno je vreme. Možda će vam trebati i stpljenja dok otkrijete koje su maske adekvatne za vaš tip kose.

Kako funkcioniše rast dlake?

Pre nego što pređemo na konkretne korake, moramo znati kako zapravo funkcioniše prirodni ciklus rasta dlake.

Vaša kosa je dugačak lanac proteina koji se nalazi na većini delova vašeg tela. Ovaj protein se zove keratin i on čini većinu kose, uz to stimuliše rast kose na ćelijskom nivou.

Prosečan zdrav folikul dlake može narasti do oko 2cm svakog meseca, što znači oko 20cm u godini.

S godinama ili zbog određenih zdravstvenih stanja, funkcija ćelija rasta dlake slabi, što dovodi do smanjenja proizvodnje novih folikula dlake. Kao rezultat toga, kosa postaje tanja i neki postaju skloniji gubitku kose, odnosno ćelavosti.

Faktori koji mogu doprineti gubitku kose

Mnoštvo je faktora koji mogu da utiču na gubitak kose. Na neke možemo da utičemo, ali nekada je potrebno posavetovati se sa stručnim licem koje će uraditi potrebne analize da bi se utvrdilo da li je uzrok medicinske prirode.

Geni

Vaši geni mogu biti ključni faktor u doprinosu ćelavosti. Pogledajte sve svoje oko sebe. Ako se čini da članovi vaše uže porodice imaju tanku kosu ili su iskusili gubitak kose, postoji velika šansa da se i vi suočite sa istim problemom.

Sunčevi zraci

Kao što sunčevi zraci mogu da naštete koži, isto tako mogu i da oštete kosu. Oni isušuju kosu čime uklanjaju njenu prirodnu vlažnost, pa je slabe.

Isto tako, mogu oštetiti keratin u kosi i tako smanjiti njenu elastičnost. Dlaka može postati krhka i podložna lomljenju, pa istovremeno i gubi zdrav izgled i sjaj. Ovo se može izbeći nošenjem šešira ili korišćenjem proizvoda za negu kose koji štite od UV zraka.

Ukoliko vam je kosa već oštećena i slaba, predlažemo vam da isprobate masku za kosu sa keratinom koja će vam pomoći da oporavite kosu i vratite joj zdravi sjaj i zanosni izgled. Neće dodatno mastiti kosu, već će joj vratiti keratin koji je izgubila i ubzaće njen oporavak. Rast kose se ubzava kada je kosa zdrava i neoštećena.

Maska za kosu će ti rešiti problem suvih krajeva.

Sigurno ste primetile da kada imate suve krajeve da se košta često umrsi što otežava raščešljavanje. Otežano raščešljavanje može da dovede do pucanja kose, a to se lako može rešiti hranljivom maskom za kosu.

Oštećenih krajeva se možete rešiti i šišanjem, a da nakon toga nastavite da koristite maske za kosu koje će sprečiti štetu.

Hormonske promene

Hormonske promene ili razna medicinska stanja kao što su trudnoća, menopauza i druga stanja povezana s hormonima mogu vrlo lako uticati ili pak znatno usporiti rast vaše kose. Ovo može biti privremeno ili trajno.

Često u toku trudnoće kosa postaje gušća i sjajnija. Međutim, nakon porođaja dolazi do stabilizacije hormona, najčešće dva do tri meseca nakon porođaja. Tada kosa obično počne da opada. Kosa nekada opada i u pramenovima, pa je potrebno posvetiti posebnu pažnju kosi tada.

Nemojte da vas iznenadi ako posle pranja kose ostane puna šaka dlaka u odvodu. Dešavaće se i kada je kosa suva da kada prođete prstima kroz nju da će otpasti gomila dlaka. To je vrlo stresan period za svaku mamu i može da potraje, nekada i par meseci.

U praksi, kod problema sa opadanjem i sa opadanjem kose posle porođaja dobro se pokazao sprej za kosu sa ruzmarinom i mentom. Na ovom linku možete videte utiske korisnica, a u nastavku možete da pročitate neke:

Otkako koristim Moja sprej za kosu, ne opadne mi dlaka čak ni kada rukom prođem kroz kosu! Sve preporuke!

Posle prvog korišćenja, tokom kupanja ako mi je svega 5 dlaka otpalo sa glave. Provereno radi posao!

Pozdrav! Opet se javljam sa utiscima. Poručila sam set za kosu i sapun za uklanjanje fleka.
Setom sam oduševljena. Posle porođaja kosa mi je nenormalno opadala. Prođem prstima kroz kosu i ostalo bi mi čitavi klupko. Takođe i tokom pranja. Prepuna kada tuš kabine moje kose. Posle samo prvog pranja Vašim setom opadanje se smanjilo za 80 posto sigurno. Nakon drugog je tako malo kose opalo da sam presrećna. Svaka pohvala i svaka preporuka😊

Menopauza može da dovede do stanjivanja dlake i gubljenja kose. Isto tako, i problemi sa štitnom žlezdom mogu da utiču na rast kose i njeno stanjivanje.

Kao i kada je zdravlje narušeno zbog stresa, tako se posledice dugotrajnog izlaganja stresu mogu odraziti na kosu. Da biste pronašli pravo rešenje za probleme sa kosom, morate prvo pronaći uzrok i eliminisati ga. Ukoliko je problem medicinske prirode, potrebno je uraditi ispitivanja kako bi se adekvatno delovalo na uzrok.

Tretmani za kosu

Svaka žena voli da neguje svoju kosu. Različiti tretmani za negu kose, osim što čine kosu lepom, dugotrajno mogu oštetiti dlaku i zdrav i lep izgled može biti izgubljen.

Farbanje kose oštećuju dlaku i uzrokuju gubitak vlage. Taj gubitak vlage kosu stvara suvu i krhku kosu. Na isti način i minival oštećuje dlaku.

Prečesto korišćenje fena, prese ili figara za kosu uzrokuju oštećenje kose, pa kosa slabi i postaje lako lomljiva. Ne pomaže ni prečesto korišćenje laka za kosu.

Naravno, ako postoji pravilan balans u nezi kose za vreme primene različitih tretmana za kosu, štetni efekti se mogu eliminisati. Kosi je potrebno da zadrži vlažnost i elastičnost, pa se to nadomešćuje šamponima koji ne isušuju kosu i maskama koje treba da obnove dlaku.

Nekada i sama frizura može da dovede do opadanja kose. Ako vas često boli glava nakon što nosite rep, znači da previše stežete kosu što može da dovede do opadanja dlake. Ukoliko volite da nosite rep, nemojte previše stezati kosu. Potrudite se i da koristite satenske gumice za kosu, koje manje čupaju kosu nakon što skinete rep.

Lekovi

Nuspojave nekih lekova mogu da doprinesu opadanju kose. Određeni lekovi koji se koriste za rešavanje specifičnih problema poput artritisa, visokog krvnog pritiska i depresije, između ostalog, mogu prouzrokovati gubitak kose.

Kućni tretmani koji podstiču rast kose

Izdvojićemo vam neke tretmane koje možete da primenjujete kod kuće kako biste podstakli rast kose.

Eterična ulja poput ulja ruzmarina ili ulja semenki bundeve mogu doprineti rastu kose. Jedna studija je pokazala da ulje semenki bundeve povećava rast kose kod muškaraca i do 40%.

Ruzmarin i menta su dva biljna eterična ulja koja se često koriste za negu kose i pospešuju rast kose. Menta se koristi da ubrza cirkulaciju kože i na taj način poboljšava rast kose. Jedna korisnica nam se obratila da nam kaže da je skinula i poslednji pramen nadogradnje uz pomoć spreja za kosu koji ima ruzmarin i mentu u svom sastavu.

Sprej za kosu protiv opadanja i za rast kose

Isprva nije obraćala pažnju koliko raste kosa, dok je frizer nije pitao šta to koristi kada je počela tako često da dolazi na korekcije. Nastavila je redovno da koristi sprej za kosu i ubrzo je nadogradnju nadomestila svojom kosom.

Napomena: Ukoliko želite čist ruzmarin da koristite, raspitajte se pre kupovine. Neka ulja treba da budu razređena u baznim uljima. Primena čistih eteričnih ulja možda neće biti tako efikasna i može uzrokovati alergijske reakcije.

Vaš dermatolog vam može preporučiti lokalne masti ako imate ozbiljnijih problema, alopeciju ili pojačan gubitak kose.

Koristite protein. Vaša kosa se sastoji od proteina. Ovo daje snagu i čvrstinu vašoj kosi. Dodavanje proteinskih tretmana može zaštititi vašu kosu od agresora iz okoline. Korišćenje kokosovog ulja može se takođe pokazati korisnim za jačanje kose.  Sadrži masne kiseline koje sprečavaju gubitak proteina.

Prirodni tretmani za brži rast kose

Aloe vera je čarobni sastojak koristi se za lečenje raznih stanja kože. I što je još bolje, ima svojstva koja pomažu i u rastu kose. To čini tako što otčepljuje začepljene pore, a vlasište ostavlja osveženim.

Aloe vera je takođe efikasna u lečenju peruti. Čisti gel aloe vere možete naneti na vlasište nekoliko puta sedmično.

Još jedan čudesni sastojak, limun, koji je bogat vitaminom C. Ovaj sastojak može podstaći rast kose i održati zdravo vlasište.

Nanošenje limunovog soka 10-15 minuta pre pranja kose može učiniti pravu magiju. Ulje limuna je takođe efikasno u održavanju zdravog vlasišta.

Listovi karija su bogati proteinima, ovi listovi mogu motivisati rast kose, poboljšavajući čvrstoću i kvalitet. Sadrže i aminokiseline koje jačaju folikule kose i hidriraju vlasište.

Dnevni saveti za poboljšanje rasta kose

Evo nekoliko saveta koje možete da praktikujete da biste sprečili opadanje kose. Korisno ih je znati.

1. Masirajte vlasište jednom dnevno. Masaža povećava protok krvi do folikula dlake i ovo stimuliše rast dlake. Masažu možete raditi prstima ili nabavite masažer koji će vam u tome pomoći.

2. Kosu češljajte nežno. Agresivno češljanje dovodi do loma kose. Mokra kosa lakše se lomi, pa ako se češljate posle pranja, gledajte da bude malo prosušena.

3. Perite kosu mlakom vodom. Vruća voda može dovesti do lomljenja i isušivanja kose.

4. Izbegavajte prečesto vezivanje kose. Vezivanje kose može dovesti do upale folikula.

5. Investirajte u kvalitetnu masku za kosu. Maske za kosu pružaju trenutni sjaj i sprečavaju oštećenje kose. Oni takođe smanjuju zapetljavanje i sprečavaju lomljenje. Moja maska za kosu se sa stoji od ši putera i maslinovog, kokosovog i ulja jojobe.

Ši puter najbrže obnavlja kutikulu kose i sprečava da se lomi. Pomaže i kod oporavka kose koja je dugo bila izložena sunčevim zracima. Odličan je i za kovrdžavu kosu jer definiše lokne.

Maslinovo ulje i kokosovo ulje su izvor hrane za kosu jer potpomažu njenu hidrataciju i elastičnost.

Korišćenjem ove maske za kosu, primetićete da je kosa meka odmah po prvom korišćenju i moći ćete lagano da je raščešljate.

6. Izbegavajte korišćenje alata koji proizvode previše toplote. Prženje kose je loše kao i konzumiranje pržene hrane! Izbegavajte vruće prese. Ovi alati dovode do lomljenja i sušenja vaše kose, uklanjajući bitan procenat vlage.

7. U svoju ishranu uvrstite namirnice bogate B vitaminima i pijte dovoljno tečnost.

8. Ukoliko volite prirodne maske, birajte one koje imaju kokosovo, maslinovo i ricinusovo ulje.

Malim koracima do zanosne kose na kojoj će vam zavideti.

Do sledećeg pisanja!

Ostavite odgovor

Nega posle mora

Nadamo se da se opuštene i nasmejane vraćate da vaših letnjih avantura! Da se ne lažemo, ko ne uživa u

Korpa
Prijava

Nemaš nalog?

Naš sajt koristi kolačiće sa ciljem poboljšanja korisničkog iskustva na sajtu. Prihvatanjem i pretraživanjem našeg sajta vi prihvatate kolačiće.
Počni da kucaš i lako pronađi željeni proizvod...
Proizvodi
Lista želja
0 items Korpa
Moj nalog