Nadamo se da se opuštene i nasmejane vraćate da vaših letnjih avantura! Da se ne lažemo, ko ne uživa u brčkanju u plavom moru i sunčanju na plaži?
Letovanje je nešto čarobno, prava avantura koja duši donosi svetlost, a telu odmor. Sve brige ostaju iza nas, a jedino je bitno da se što više izležavamo na ležaljkama, pijuckamo pića, sunčamo se i ne brinemo ni oko čega.
Kako se vraćamo iz tog rajskog sveta sunca i mora, polako se vraćamo u realnost i naše svakodnevne rutine na koje zaboravimo na odmoru. Nakon povratka kući, ponekad primetimo da naša koža traži malo dodatne ljubavi. Potrebna joj je posebna nega posle mora.
Sunce koje nam greje kožu i slana voda nam prijaju dok uživamo na odmoru. Ali, nakon što se vratimo u stvarni svet, mogu da nastupe suvoća i perutanje od naših prethodnih užitaka.
Dok smo na moru, u svesti nam je da treba da se mažemo. Preko dana na plaži mažemo se raznim kremama da ne izgorimo, uljem za sunčanje kada hoćemo da dobijemo zlatno bronzanu boju, a uveče se mackamo posle tuširanja.
Na moru nemamo briga, obaveza i raznih zadataka, pa smo okrenute nezi i to nam je jedini zadatak pored uživanja.
Međutim, kada se vratimo sa odmora čekaju nas obaveze. Operi ovo, operi ono, kupi ovo, počni da radiš i slično i nekako u tom haosu, zaboravimo na negu i da ona treba da bude svakodnevna. Posebna nega ujutru pre posla, nega uveče pred spavanje.
A svi mi koji se sunčamo i želimo da što više pocrnimo, želimo da nam i ta boja potraje što duže.
Suvoća i perutanje mogu biti posledica vrelog sunca i slane vode. Ova kombinacija prija dok uživamo na odmoru, ali kada se vratimo u stvarni svet, ovo nas izluđuje. Posebno ko želi da se maže na +35°C kad se posle toga još dodatno znojimo.
Ali nema brige, tu smo da vam otkrijemo tajnu kako da oporavite svoju kožu i ponovo je usrećite blistavim sjajem i šta preporučujemo za hidrataciju kože, a da nema znojenja.
Posle mora ne bude samo perutanje problem i kako da potraje boja što duže. Nastaju muke i sa licem koje naprasno dobija pubertetske bubuljice ili se bubuljice pojavljuju na telu, najčešće na leđima i na ramenima. Niste jedine ako vam se to dešava.
Meni se nekada čini, da šta god radila kao pripremu pred more i na moru, da će se bubuljice svakako pojaviti. Proces oporavka ne mora da bude dug. Par proizvoda za negu i srediće ti se lice očas posla.
Posle dugotrajnog izlaganja suncu, na licu se pojave i fleke. Male kožne promene koje su u ravni. Nekada mogu da budu i većeg prečnika. Pojasnićemo vam kako i zašto one nastaju i kojim proizvodima možete da učinite da one nestanu i kako da sprečite njihovo dalje nastajanje.
Da ne dužimo dalje, da mi počnemo od saveta kako da sprečite perutanje kože i šta uraditi ako se već perutate.
Nega posle mora – Telo
Hidriraj, Hidriraj, Hidriraj!
Kakva to nega posle mora treba da bude?
Prvi korak ka povratku mekoće tvoje kože je – hidratacija! Nakon sunčanja, koža gubi vodu. Nedostatak vode dovodi do perutanja.
Da bi nega posle mora bila uspešna potrebna vam je dobra krema ili losion koji će zadržavati vlagu u koži i koji će ujedno da drži kožu mekom. Nakon sunčanja, koža može izgubiti značajnu količinu vode, što dovodi do perutanja.
Ši puter je odličan za hidrataciju i obnovu kože posle sunčanja. On pomaže kod regeneracije kože posle sunčanja pružajući joj mekoću. Zadržava vlagu i sprečava da koža bude suva i dehidrirana. Ujedno i smanjuje perutanje kože.
Ako volite da probate nešto novo i neuobičajeno, možete da isprobate našu Mazalicu. Sa neodoljivim je mirisom maline, ali to nije ono što je kod nje najvažnije. Ima u sebi i ši puter, a kombinacija je prirodnih putera i ulja.
Nju kada namažete, ne masti ni kožu, a ni odeću, a opet koža bude meka i to ceo dan. Devojke koje je redovno koriste, to ističu kao nešto što im se najviše sviđa kod mazalice. Kad god pipnu kožu, bude meka. Tako da nema ni znojenja sa njom.
Evo samo nekih od utisaka koje smo dobile u poslednje vreme.
Nežni uljani piling ti treba da ti koža bude zahvalna
Nemojte da se plašite pilinga! Možda vam u glavi zvuči da ćete pilingom da izgubite svoj dragoceni ten koji ste negovali celo leto, ali to nije tako.
Blagi uljani piling će biti vaš najbolji prijatelj ako hoćete da se rešite perutanja kože i da uklonite mrtve ćelije kože zbog kojih se perutate.
Primetićete da naglašavamo uljani piling i to nije bez razloga. Kada koristite uljani piling, koža se neguje i dok se kupate. Recimo, naš piling za telo je sa maslinovim uljem jer maslinovo ulje ostavlja sloj na koži. Videćete da se koža sa njim presijava.
Posle njega delovaće da vam ne treba krema ili mazalica, ali mi svakako preporučujemo da ipak preporučujemo da nanesete neki proizvod za negu tela.
Nemojte da preterujete sa pilingom. Dovoljno je jednom do dva puta nedeljno na nežno umasirate piling na vlažnu kožu.
Kada smo pitale Dunju kakvi su joj utisci posle mora jako nas je zasmejala. Rekla da je da ima zmijsku kožu i da je udarila po pilingu ne bi li skinula sve što se peruta, a onda je prešla na mazalicu da bi kožu dovoljno hidirirala.
Birajte proizvode bez alkohola da ne isušujete kožu dodatno.
Magija vode i pravilne ishrane
Kada završimo sa negom spolja, da se prebacimo na negu iznutra.
Tvoji glavni saveznici su voda i voće i povrće. Znamo da svi stalno pominju da se pije voda, ali svakako nije bez razloga.
Što se ishrane tiče, biraj voće i povrće koje je puno antioksidansima. Recimo, ako volite, možete da jedete lubenicu, krastavce, dinju. Doprineće vašem zdravom izgledu.
Unos vitamina i minerala kao što su vitamin C, vitamin E i cink pomažu u podsticanju regeneracije kože. Voće, povrće, orašasti plodovi i semenke su prirodni izvori ovih važnih elemenata. Osim toga, unos omega-3 masnih kiselina pomaže u očuvanju hidratacije kože i sprečava perutanje.
Svi smo mi različiti
Ono što je bitno da zapamtimo je da je svako telo jedinstveno i svako zaslužuje posebnu pažnju jer ima svoje specifičnosti. Neće svakome isti tretman odgovarati. Zato radite šta vašoj koži prija.
Neko voli spa dan kod kuće. Zašto da ne? Pedikir, manikir i maska za hidrataciju da umiri lice. Svako ima svoje ritual u kojima uživa. Dok nešto ne isprobamo, na kraju krajeva, nećemo ni znati da li nam prija.
Nemojmo da zaboravimo da je koži nekada potrebno samo da diše. Da na licu nema šminke. Nekada je to pravo osveženje koje će koža ceniti. Nekada i koži treba odmor.
Nega posle mora – Lice
Šta je potrebno vašem licu i kakva bi prava nega posle mora trebalo da bude?
Odgovor na ovo pitanje zavisi od problema koji vam se javlja posle mora. Kada govorimo o promenama koje mogu da nastanu posle mora, to su najčešće fleke i bubuljice. U nastavku ćemo vam reći šta u ova dva slučaja možete da primenite i kako da vam nega posle mora bude lakša kada govorimo o saniranju ova dva problema.
Fleke na licu
Na licu se neretko pojavljuju hiperpigmentacijske fleke, poznate i ako tamne mrlje ili pege. One se pojavljuju nakon izglaganja suncu, a posebno usled prekomernog sunčanja ili opekotina.
Kada koža proizvodi prekomerno melanin, pigment koji koži daje boju, nastanu fleke.
Uzrok većine hiperpigmentacijskih fleka je UV zračenje zato što sunčevi zraci podstiču proizvodnju melanina u pokušaju da zaštiti kožu od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem. Kada se melanin nakuplja u određenim delovima kože, to dovoid do tamnih mrlja.
Svakodnevno nanošenje kreme za SPF faktorom može da spreči nastanak fleka zato što UV zračenje ubrzava prirodni proces starenja kože. Naravno, kad god ste u mogućnosti, izbegavajte sunce u delu dana kada je najjače.
Ako su fleke već nastale, postoji nekoliko proizvoda koje možete koristiti da bi ste ih se rešili. Trebaće vam serum sa vitaminom C ili retinol. Zapravo, ova dva proizvoda možete da koristite naizmenično. I usput, dva puta nedeljno možete da koristite masku za kaolin glinom koja će da ubrza nestanak fleka.
Vitamin C smanjuje prekomernu proizvodnju melanina koji uzrokuje nastanak fleka. Ujednačava ten i podstiče proizvodnju kolagena što doprinosi obnove kože.
U naš serum sa vitaminom C smo dodale i vitamin E kako bi doprineo dobroj hidrataciji kože lica i da dodatno pomogne koži da se obnovi. Više o serumu, možete videte ovde.
Retinol isto tako reguliše proizvodnju melanina. Ubrzava obnovu kože što postepeno dovodi do toga da fleke blede.
Ako ranije niste koristile retinol, važno je da vam napomenemo da je retinol jak sastojak i da se on postepeno uvodi u rutinu nege kože jer može da ima više kontraindikacija.
Maska sa kaolin glinom izjednačava ton kože i smanjenje vidljivosti hiperpigmentacijskih fleka, ali je odlična i za detoksikaciju kože lica i pomaže kod lica sa bubuljicama.
Bubuljice
Da li vam se dešava da posle mora postajete kao tinejdžer sa bubuljicama na licu? Niste jedine, samo da znate. Kao da nam se lice podmladi i vratimo se u tinejdžerske dane.
Naravno, to je jako naporno jer neće baš tako lako da nestanu. Evo šta možete da koristite da što pre očistite lice.
Kao prvo, izdvojićemo masku sa kaolin glinom. Osim što ima kaolin glinu u sebi, ima i ulje čajevca i nim ulje.
Izvlači štetne materije i višak masnoće, čime čisti kožu od mitisera i bubuljica i umiruje upalne procese, a nakon primene koža će biti meka i nežna. Koristi se za detoksikaciju kože lica, čime se uklanjaju toksini koji se talože, pa koža dobija zdrav izgled.
Nije namenjena osobama sa masnom kožom, već je mogu koristiti svi. U početku masku koristiti dva puta nedeljno. Kako krene poboljšanje, možete je koristiti jednom nedeljno da radite detoks. Pomoći ćete koži da diše.
Radite redovno piling lica, ali ne preterujte. Ukoliko koristite prvo piling, a potom masku sa glinom, maska će biti efikasnija.
Svakodnevno koristite tonik za lice. On se ne ispira već skuplja sve nečistoće sa lica i umiruje kožu.
Više o ovim proizvodima možete da pogledate ovde.
Nakon maske, obavezno koristite kremu za lice da se koža hidrira.
I to je cela mudrost.
Najvažniji koraci za negu posle mora su piling, hidratacija i unos hranljivih materija. Hidracija mora da bude svakodnevna, a korišćenje pilinga i maske je jednom do dva puta nedeljno. Nekada na te stvari zaboravimo ili ih preskočimo, ali je dobro kada imamo tako neki ritual koji posvetimo sebi.
Potrebno je setiti se da i kada smo kod kuće imamo vremena da za sebe odvojimo pola sata uživanja. Izaberi svoj ritual, neguj se i neguj svoju boju posle mora. Nega posle mora treba da bude uživanje. Iako nam se nekada čini da je nega posle mora naporna jer zahteva dodatne aktivnosti, ne mora da bude tako.
Kad otkrijete šta je to što vam najviše prija, svaka nega će biti značajno lakša, a ne samo nega posle mora.
Uživajte i negujte se baš onako kako volite!
